SUNSHINE FITNESS TRAINERIN IN DER LANDSBERG - AMMERSEE REGION

HI, ICH BIN IHR COACH

IHR NAVIGATOR, MOTIVATOR, IHRE VERTRAUTE UND WENN ES SEIN MUSS,

IHR TRITT IN DEN ALLERWERTESTEN.

MEIN NAME IST SONJA,

ich bin lebensfroh, motivierte Sportliebhaberin, Group und Fitness Trainerin in der Landsberg-Ammersee Region.

Bereits seit meiner frühen Kindheit ist Sport ein elementarer Bestandteil meines Lebens. Nach dem Ende meiner aktiven Laufbahn als Wettkampfsportlerin im Gruppenturnen, fand ich meine sportliche Erfüllung im Fitnessbereich. 

Die Letzten 20 Jahre habe ich mir als ambitionierte Freizeitsportlerin ein fundiertes Wissen angeeignet. Diese Erkenntnis, meine Leidenschaft zum Sport und die Freude im Umgang mit Menschen, sind der Auslöser und die Motivation meines Wirkens. 

Durch die alljährliche Teilnahme an Lehrgängen, Workshops und Vorträgen gewährleiste ich Fitness-Dienstleistungen nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. 


Meine Trainings- und Übungsgestaltung wird individuell auf die Ziele und Vorstellungen meiner Klienten ausgerichtet.

QUALIFIKATION

LIZENZEN

  • Group-Trainer & Step B (Safs&Beta Akademie)
  • Personal-Trainer B (Safs&Beta Akademie)
  • Pilates Matwork B (Safs&Beta Akademie)
  • Ernährungs-Coach B (Safs&Beta Akademie)
  • LesMills Instruktor

FORTBILDUNGEN

  • Step Mix / Functioning (Safs&Beta Akademie)
  • Rückentrainer (Safs&Beta Akademie)
  • BodyPump (LesMills)
  • BodyCombat (LesMills)

GROUP-/STUNDENERFAHRUNG

  • BodyPump
  • Bodyshape-Bodystyle
  • BodyCombat
  • Fitness-Kickboxen
  • Functioning
  • Step
  • BBP
  • Beckenbodengymnastik
  • Flex & Flow
  • Pilates
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