SUNSHINE FITNESS PILATES TRAINING IN DER LANDSBERG - AMMERSEE REGION

PILATES TRAINING

Mit Kraft und Beweglichkeit ans Ziel

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, bei dem sich die Bewegung und Atmung im Einklang befindet. Spiritualität spielt keine Rolle. Im Fokus liegt die Stärkung der Muskulatur und Körperhaltung.

Daher werden nicht einzelne Muskeln isoliert ausgebildet, sondern ganze Muskelketten primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

 

Pilates verbindet in einzigartigerweise Weise Stärke und Beweglichkeit. Muskeln werden gedehnt, Körpermitte und Körpersilhouette werden ganzheitlich gestrafft.

AUSZEIT VOM ALLTAG

Eine einzigartige & unvergessliche Erfahrung

Pilates ist ein Allround-Training, mit dem Sie ein besseres Körpergefühl und eine gesündere Ausstrahlung bekommen.

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